咏春寻桥教程
一：转马拦手。
寻桥为小念头的延伸。拦手成型，最重要是肘位，以及撑力点，或叫张力。除了这个力点，转马过程其实还有前肘带动后肘的一个张力和牵力。练功就是练习这个，而不是动作的简单模仿。
转马要稳住，身体中正，力从地起。整体发劲。
二：上马正掌。
寻桥第一段中出现这个掌法，练功可以配合上马发力。
上马要稳，身体中正，力从地起。肘底推动发劲。
三：迫马膀手。
寻桥中有三个膀手。其实是三个类型的膀手。膀手黐手练习和技击练习张力点不同。实际课程中引导得法。
上马要稳，身体中正，力从地起。抛肘发劲，带压迫性。
四：膀手拍打。
寻桥常用膀手接拳后追打的招式，黐手和技击实用经常应用。
转马膀手卸力，接着上马抢中线追打。
五：膀手擸打。
膀手擸打是寻桥中常用，甚至具有标志性的动作招式。黐手和技击实用经常应用。
转马膀手卸力，接着擸手按下上马抢中线追打。
六：膀手擸打杀颈。
膀手擸打后杀颈和上一个动作相类似。也是寻桥中常用，黐手中应用较多。
转马膀手卸力，接着擸手按下上马不同角度杀颈追上。
七： 㩒 手弹手冲拳。
此招实际为寻桥最后的动作招式。应用于技术应用中。
转马卸力，接着弹手消解并同时进击。
八：撑脚追马扯拳。
此招实际为寻桥脚法和扯拳的重要练习方法。应用于技术应用中。
撑脚力大脚跟，重心要稳。接着直接迫马进攻。
九：问手窒手正掌。
此招实际为寻桥第三段动作，练习时配合上马应用。
问手手心向外，窒手沉劲，同时追打。
以上练习，必须每天坚持，数量在三十组为度。
质量上去，功夫功力上去。
我们花大量的时间做微信平台，分享给更多的人。希望吸引更多的咏春爱好者，也同时我馆的学员在这段疫情期间，坚持练功。
所有的借口都留给羡慕你的人，所有的自信和毅力都藏于你的胸怀。
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