女性月经周期的体温变化规律为：月经期体温下降，卵泡期体温逐渐升高，黄体期体温进一步升高，若未受孕，黄体期结束后体温下降，进入月经期。
1.月经期：月经期是月经周期的第1-5天，此时由于子宫内膜脱落，孕激素和雌激素水平下降，体温通常会下降0.3-0.5℃。
2.卵泡期：月经期结束后，卵巢开始分泌雌激素，促进卵泡发育，此时体温会逐渐升高，通常在0.3-0.5℃之间，持续约10-14天。
3.黄体期：如果卵子受精并成功着床，黄体素会继续分泌，维持子宫内膜的稳定，此时体温会进一步升高，通常在0.3-0.5℃之间，持续约14天左右。如果卵子没有受精，黄体素会逐渐减少，子宫内膜会脱落，进入下一个月经周期。
需要注意的是，女性的体温会受到多种因素的影响，如环境温度、运动、饮食、情绪等，因此测量基础体温时需要注意以下几点：
1.选择合适的测量时间：一般建议在早晨起床后、尚未进行任何活动前测量基础体温，此时的体温较为稳定。
2.保持正确的测量方法：测量基础体温时需要使用专门的体温计，将体温计放在舌下或腋下，测量时间至少需要5分钟。
3.记录基础体温：建议将每天测量的基础体温记录下来，形成基础体温曲线，以便更好地观察体温的变化规律。
4.结合其他症状综合判断：基础体温的变化只是判断女性月经周期的一个指标，还需要结合其他症状，如月经周期、月经量、白带变化等综合判断。
总之，女性的月经周期体温变化规律是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响。如果女性出现月经周期异常、体温异常等情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。