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“南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，特别适宜于胃病患者。”
食材明细
主料
南瓜
1块
辅料
冰糖
适量
水
适量
甜味
口味
蒸
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
自制南瓜汁的做法步骤
1南瓜洗净，去皮切块备用。
2把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。
3大火烧开，改小火蒸制10分钟。
4把蒸熟的南瓜从锅中取出，晾凉备用。
5把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入适量水，搅拌10几秒即可。
6一杯甜甜的南瓜汁就做好了。
小窍门
加水的多少，可根据南瓜的浓度而定。
来自 美食天下 董老太厨房 的作品
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
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果汁
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*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。
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