怀孕7个月时胎动频繁是否正常，需综合多种因素判断，常见因素有胎儿活跃期、孕妇进食、孕妇情绪、外界刺激、胎儿缺氧等。
1. 胎儿活跃期：胎儿在子宫内有自己的生物钟，怀孕7个月时，胎儿身体各器官逐渐发育完善，活动能力增强，可能会进入一个相对活跃的阶段，此时胎动频繁可能是正常现象。一般胎儿的活跃期多在晚上，因为此时孕妇处于安静状态，更能感受到胎儿的活动。
2. 孕妇进食：孕妇进食后，体内的血糖含量增加，胎儿也会因此获得更多的能量，从而变得更加活跃，导致胎动频繁。通常这种胎动频繁会在进食后一段时间内出现，持续时间不会太长。
3. 孕妇情绪：孕妇的情绪变化会对胎儿产生影响。当孕妇情绪激动、紧张、焦虑时，体内会分泌一些激素，这些激素会通过胎盘传递给胎儿，刺激胎儿，使其胎动频繁。所以孕妇在孕期要尽量保持平和的心态。
4. 外界刺激：如果孕妇所处的环境比较嘈杂、有强光照射或者受到外力撞击等外界刺激，胎儿会感受到不安，从而出现胎动频繁的情况。孕妇应尽量避免处于这样的环境中，为胎儿创造一个安静、舒适的生长环境。
5. 胎儿缺氧：这是比较严重的情况。如果胎盘功能减退、脐带绕颈等原因导致胎儿缺氧，胎儿会表现出胎动异常频繁，随后可能会出现胎动减少甚至消失。一旦发现胎动异常频繁且持续不缓解，或者伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。
怀孕7个月时胎动频繁是否正常不能一概而论，要综合考虑上述多种因素。孕妇在孕期要学会正确数胎动，密切关注胎儿的胎动情况。如果发现胎动与平时相比有明显异常，应及时到正规医院就诊，以确保胎儿的健康。