这是我的第 208 天分享
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01 进步与成就感
追求自身的进步与成就感，是我们人类的高层次心理需求。只有内心有了成就感，我们才会有更强大的动力迎接更强大的挑战。
我们先来看看游戏中经常用到的技巧：
最常见的体现方式，就是角色的等级和属性值。角色经验值达到一定程度之后，他就能看到自己的等级和对应属性值的数字变化。这就是一种“进步”的特征。
关于“等级”，还有一种变体，就是“段位”。比如青铜、白银、黄金段位等等。
段位其实暗含着阶层和地位。“人往高处走”，在我们的潜意识里，我们都是想往上突破阶层的。
通过看到自己的进步，自己自然而然就能产生成就感。
通过千辛万苦获得的东西，更有成就感。
有这样一个比较残酷的故事：
在很多年前，有一家人养了很多鸡，这天早上，他们发现有一只小鸡正在奋力破壳而出，它很想出来，一只用尽全身力气。这家人不忍心看小鸡那么累，于是就帮助它破壳。
很遗憾，这只小鸡由于没有在破壳前经历过足够多的挫折，自身的体质没有强化，最后离开了这个世界。
和小鸡的故事类似，如果我们不费一丝力气就得到了某些东西，那么我们是不会特别看重它的。
就像“禀赋原理”说的那样，当我们对某个事物倾注了越多的心血，它在我们心中的价值就会更高。
于是，那些通过“困难模式”或者历经千辛万苦赢得了关卡挑战的奖励，更容易被人们视为珍宝。
02 稀缺性与渴望
物以稀为贵。我们天生就对那些很稀有，或者很难得到的东西感到渴望。
为什么会这样呢？这还得从我们的祖先说起。
在食物产量很低的远古时代，“僧多粥少”，食物有限，人数量很多，怎么办？只能靠打仗来争取食物。
随着时间的推进，这种对“数量稀少”的渴望，也深深烙印在了我们的基因里。
于是，当我们一看到“数量有限”、“现实抢购”、“限量购买”这样的词，大脑就会立刻变得紧张起来。在很多情况下，人们就容易陷入这种思维陷阱，买了很多自己可能根本就用不到的东西。
你有没有过这种感觉？别人的东西就是比你的好？或者看到别人有而你没有的东西的时候，也想得到它？这里除了有对未知的好奇以外，还有一个很重要的原因，就是对稀缺性的渴望。
在我们的潜意识里，如果某个东西别人有，但我们没有，我们的大脑就会拉响警报，我们要赶紧得到这个东西，不然可能会有危险。
就像在远古时期，如果别人有吃的，而你没有，那你就会饥饿，情况甚至还会更加糟糕。
为了更长时间地留住玩家，很多游戏都会设置“折磨休息”的机制。
比如，某游戏会先让你玩上30分钟，然后告诉你，角色的精力已经用完，要等待半小时才能恢复满。
看上去好像这游戏很人性化，在等待的半小时里，玩家可以好好休息休息。但实际上，他们有着自己的“小心思”。
我们天生不喜欢等待，尤其是在任务还没有完成的时候。
如果你有一件事情还没有结束，那么你大概率会一直想着这件事情。只有当这个任务完成，你才会彻底地把心放下来。
所以，如果游戏玩了一半，系统提示精力已经用完，对于大部分人来说，在等待的时间里，他们就算在做别的事情，脑子里大概率还是会想着之前没有完成的挑战。
如果想让“稀缺性与渴望”更加有效，我们一定要设定好“奖励”的比率。
出现奖励的概率不能太高，如果很容易出现，人们就没那么容易上心了。“烂大街”的东西很快就会引起审美疲劳。
概率太低了也不行，如果长时间得不到奖励，索性就不去行动了。
就像“心流理论图”一样，合适的范围应该是有一定挑战，但努力去弄还是可以够得着。
想一想，你能不能把这些技巧，用在你的精进成长之路上呢？
以上是我今天的分享。我是润东，我们一起，向上生长。
参考资料：
Yu-kai Chou.游戏化实战[M],武汉:华中科技大学出版社