为什么有的人会梦游?
梦游就是睡着睡着,突然起来走路、做事,然后又回去睡觉,醒来什么都不记得。这到底是怎么回事?
梦游一般发生在深度睡眠阶段,不是在做梦的时候。做梦是在快速眼动睡眠期,这时候肌肉是麻痹的,你想动也动不了。梦游是在深度睡眠期,这时候大脑大部分都在休息,但控制运动的那部分醒了,于是人就起来活动了。
为什么会这样?现在还没有完全搞清楚,一般认为和遗传、压力、睡眠不足有关。梦游有很强的遗传性,父母梦游,孩子有一半概率也会梦游。小孩比大人更容易梦游,因为小孩的大脑还没发育完全,长大就好了。
梦游的人在做什么?有的只是坐起来发呆,有的会走路、开门、喝水,有的甚至会做饭、开车。但他们的眼睛是睁着的,只是眼神空洞,没有意识,醒了完全不记得。
能不能叫醒梦游的人?老话说叫醒梦游的人会把人吓傻,其实不会。梦游的人被叫醒,只会很懵,不知道发生了什么,不会傻也不会疯。当然,最好还是别叫醒,轻轻引导他回去睡觉就行,免得他醒了吓到自己。
大部分梦游都是良性的,不用治疗。如果梦游太频繁,或者有危险行为,那就得去看医生了。返回搜狐,查看更多